Zelfliefde Meditatie

Zelfliefde is één van de belangrijkste levenslessen op Aarde. De gevoelige, en oude Ziel is veelal geneigd zichzelf weg te cijferen, en op te offeren voor zijn gezin en omgeving.

Toch is het van groot belang aan je eigenwaarde te werken. Deze meditatie kan je daarbij helpen.

Je kunt kristallen gebruiken indien je dit prettig vindt. Gebruik dan Rozenkwarts, Morganiet, roze Toermalijn, Angel Aura kwarts en Smithsoniet.

Leg deze stenen op je derde oog, hartchakra, zonnevlecht chakra enz. (Eén steen is ook al voldoende). En leg aardende stenen op je basischakra of in een rechte lijn onder je basischakra tussen je benen/voeten. Denk bij aardende stenen aan: Rode Jaspis, Agaat, Boji Stenen, Moqui Marbles, Hematiet, zwarte Toermalijn enz.

Je kunt ook roze of groene kleding dragen. Deze kleuren horen bij het hartchakra.

Brand wierook, bijv. jasmijn, roos, lotus, en/of kaarsjes, gebruik roze of groene kaarsen.

Meditatie:

- Om de meditatie te beginnen, ga je je eerst goed aarden (zie aardings artikel).

- Vervolgens roep je Aartsengel Gabriël en Aartsengel Chamuël aan. Aartsengel Gabriël is de Engel van de Witte Straal van Zuiverheid en Harmonie, en zijn energie is vooral vrouwelijk; koesterend, en helpt je innerlijk kind te helen.

Aartsengel Chamuël is de Engel van de Roze Straal van Liefde en het hartchakra. Je kunt ook je persoonlijke Engelen en Gidsen aanroepen.

- Vraag of ze je bij willen staan en stel je open. Verwacht niets, en laat het maar over je heen komen. Vraag aan de kristallen of ze je willen helpen je hartchakra te openen om Liefde te ontvangen.

- Adem een paar keer diep in- en uit, in een rustig tempo. Je hebt alle tijd. Roep Aartsengel Gabriël en Chamuël aan, en stel je open voor hun energie.

- Visualiseer vervolgens een roze straal van Liefde die je hartchakra binnen gaat.

- Vraag: “Lieve Engelen, willen jullie mij helpen mijn hartchakra te openen, zodat ik Goddelijke Liefde mag ontvangen. Willen jullie mij bijstaan om te leren meer van mijzelf te houden. Mijn blokkades en verzet op te lossen, en me over te geven aan deze Oorspronkelijke Liefde, die uit de Oerbron komt”. Deze zin mag je veranderen naar je eigen behoefte.

- Nu wacht je af, en laat je het gebeuren. Voel hoe de stroom van Liefde sterker wordt, en pijn bij je hartchakra zachtjes los weekt. Ze is koesterend en omvat jou als een warme deken van zachtroze licht. Ze voelt vertrouwd aan, en je kunt je volledig overgeven.

- Schrik niet als je pijn ervaart, of steken. Dit zijn blokkades die los geweekt worden. Dit gebeurt altijd heel voorzichtig en nooit allemaal in één keer (zeker niet als er al aan een heel leven onderdrukte emoties zitten).

Ook wordt je trilling verhoogd, dus dit kun je soms fysiek ook voelen. Heb geen angst, laat het maar gebeuren. Geef toestemming om jezelf te mogen genezen.

- Iedereen ervaart iets anders. Je kunt energie voelen, tintelingen, warmte, koude, rillingen, kippenvel. Misschien zie je wel prachtige kleuren. Of zie en voel je de Engelen. Het mag er allemaal zijn.

- Het zachtroze licht omvat nu je hele aura en straalt alle kanten uit, als een prachtige explosie van roze licht, met in de kern wit. Ze pulseert en wordt groter. Zo groot, dat het voelt alsof je in roze licht aan het baden bent, en je aura wel 10 meter breed is.

- Draag al je zorgen, angsten en trauma’s over aan dit roze Licht, en de Engelen. Zij zullen deze meenemen, en je helpen herinneren dat je een prachtige en unieke Ziel bent. Je mag van jezelf houden, je bent het Waard. En je mag ook de tijd vrij maken om je eigenwaarde te voeden, op welke manier jij dat ook prettig vindt.

- Als de meditatie voor jouw gevoel niet goed gelukt is, maak je geen zorgen. Datgene wat mocht gebeuren, vind toch wel plaats. Soms duurt het even voor het indaalt, vooral als je teveel bezig bent met je verstand, en dingen afdwingen met je verstand. Bij mediteren gaat het om voelen, en Ontvangen. Ook dat is een proces wat tijd nodig heeft, om te leren. Maar als je volhoudt, zal het je elke keer makkelijker af gaan.

- Als je voelt dat de energie stroom afneemt, en de meditatie/healing ten einde komt. Bedank je de Engelen, en al je persoonlijke Engelen en Gidsen:

“Bedankt, lieve Engelen, voor jullie Onvoorwaardelijke Liefde. Ik zal proberen deze Liefde voort te zetten in mijn dagelijkse leven. En mezelf op de eerste plek te zetten, zodat ik ook waarlijk gelukkig mag zijn!”

- Visualiseer een witgouden licht om je aura heen, deze beschermt jou gedurende de dag, en ook na je meditatie ben je dan beschermd. Ga je opnieuw aarden, en sta langzaam op.

- De kristallen kun je elke keer gebruiken als je deze meditatie doet, maar ook bij je dragen als je steun of troost nodig hebt. Je kunt ze ook onder je kussen leggen om beter te slapen.

- Drink na de meditatie voldoende water, zodat de afvalstoffen die los zijn gekomen, afgevoerd mogen worden.

© Medium Arlette
 

---

Datum: 25-04-'16

Terug naar overzicht